فتيات الغد
اهلا وسهلا بكم في منتدى فتيات الغد(احلام البنات) نرجوا منكم التسجيل
فتيات الغد
اهلا وسهلا بكم في منتدى فتيات الغد(احلام البنات) نرجوا منكم التسجيل
فتيات الغد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما تتمنوه داخل هذا المنتدى رائع والوانه جذابة نحن البنات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

لقد تم نقل المنتدى للاتي:ارجوا ان تشاركوا

http://girl2remy.forump.info

 


 

 سلطة التونة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محبة فراشة الامل
بنوتة رائعة
بنوتة رائعة
محبة فراشة الامل


عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 03/08/2009
العمر : 29
الموقع : www.girlremy.ahlamontada.com

سلطة التونة Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة   سلطة التونة I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 12:32 pm

--------------------------------------------------------------------------------

المقادير :

ـ علبة تونة بالزيت مصفاة من الزيت
ـ علبة من سمك الأنشوفي مصفاة من الزيت
ـ 3 بيضات مسلوقات ومقطعات لمثلثات متساوية الحجم
ـ 3 حبات طماطم مقطعة لمثلثات
ـ حفنة لوبياء فرنسية مسلوقة ومقطعة لأنصاف
ـ علبة من أعراش السلطة الخضراء
ـ 4 ملاعق من عصير الليمون
ـ 6 ملاعق زيت زيتون خالص
ـ ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير :

1 ـ فتتي التونة لأجزاء صغيرة، ثم قطعي الأنشوفي لشرائح طولية رفيعة
2 ـ افرشي صحن التقديم بأعراش السلطة الخضراء، ثم ضعي فـوقها قطع السمك بنوعيه والطماطم والبيض واللوبياء
3 ـ اخلطي عصير الليمون بزيت الزيتون، ثم أضيفي إليهما الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. امزجي الخليط جيداً، ثم رشي به السلطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة الاقصى
المديرة العامة
المديرة العامة
دمعة الاقصى


عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 29/06/2009
العمر : 30

سلطة التونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة   سلطة التونة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 31, 2009 7:20 am

ممم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://girlremy.ahlamontada.com
 
سلطة التونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات الغد :: عالـــــــــــــ(الشخصي)ــــــــــــــــك :: المطبخ-
انتقل الى: