فتيات الغد
اهلا وسهلا بكم في منتدى فتيات الغد(احلام البنات) نرجوا منكم التسجيل


كل ما تتمنوه داخل هذا المنتدى رائع والوانه جذابة نحن البنات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

لقد تم نقل المنتدى للاتي:ارجوا ان تشاركوا

http://girl2remy.forump.info

 


شاطر | 
 

 الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبوبة الكل
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 179
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
العمر : 22
الموقع : www.girlremy.alhlamontada.com

مُساهمةموضوع: الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار   السبت أغسطس 29, 2009 11:48 am



المقادير:

500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم - (مخلية)
1 كأس شوربة دجاج -
1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر - (مكعّبات)
1 كأس الذرة المجمّدة -
2 البصل الأخضر - (مقطّع)
2 ملعقة عصير ليمون
1 إلى 2 ملعقة شاي مسحوق فلفل حار -
ملح وفلفل – حسب المذاق
/2 ملعقة شاي سكّر - 1

الطريقة

1- رشّي بعض مسحوق الفلفل الحار والملح والسكّر على الدجاجة. إشوي الدجاجة حتى يصبح لون الجانبين بني
2-
في مقلاة، اضيفي الشوربة، مسحوق لبفلفل لبحار، الملح، الفلفل، السكّر،
عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر / الأحمر والبصل الأخضر. اتركيه حتى
الغليان.
3- إغليه ببطئ لمدة 7 إلى 10 دقائق. ثمّ اضيفي الدجاجة لهذه الصلصة، وقدميها

هذه الوصفة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم حيث تحتوي فقط 3 غرامات من الدهن، و187 سعرة حرارية.هذه فقط معلومات من صديقتي الطباخة اما أنا فلا أجيد الطبخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دمعة الاقصى
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 29/06/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار   الأحد أغسطس 30, 2009 7:45 am



خودي هي ميني توقلك مممممممممممممممممممممممممملذيذ بس بدون سلطة ذرة
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girlremy.ahlamontada.com
عاشقة منتدى احلام البنات

avatar

عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
العمر : 23
الموقع : www.girlremy.alhlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار   الأحد أغسطس 30, 2009 2:21 pm

رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائعة ولذييييييييييييييييييييييييييييييييييذة مرررررررررررررررررة يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الدجاج مع سلطة الذرة والفلفل الحااااااااار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات الغد :: عالـــــــــــــ(الشخصي)ــــــــــــــــك :: المطبخ-
انتقل الى: